会社では教えてくれなかった正しい目標の立て方

AIでライティングし細かな修正など監修は管理者Akiにて実施しています。

年明けや年度初めなど1年間の目標を立てる人は多いのではないでしょうか。

私自身は過去に上司から「1年間の目標を立てて1年後に達成できたのか確認させてください」と指示があり個人面談をしました。

ただし、目標設定に対する理解が浅く意味のない目標計画だったと感じることがありました。

そんな経験から会社では教えてくれない正しい目標の立て方をまとめました。

目標を立てる重要性

目標を立てることで、以下のようなメリットがあります。

• 行動の方向性が明確になる
  何をすべきかが具体化され、迷いが減ります。
• モチベーションが高まる
  ゴールを意識することで、日々の行動に意義を感じやすくなります。
• 進捗を測定できる
  成果を評価しやすくなり、次のアクションが見えやすくなります。

良い目標と悪い目標のサンプル

以下は、良い目標と悪い目標の具体例です。
ChatGPTで作成したところ私が考えているものと似たような内容でした。
見ると総じて「悪い目標：抽象的でアクションプランが不明確」に対し「良い目標：具体的でアクションプランが明確」です。

1. 健康・運動

良い目標

• 「週3回、1回30分のジョギングを行い、2か月以内に体重を2kg減らす」
  • 理由: 具体的（週3回・30分）、測定可能（体重2kg減）、現実的で期限付き。

悪い目標

• 「もっと健康になる」
  • 問題点: 抽象的すぎて何をするべきか分からない。

2. キャリア

良い目標

• 「3か月以内にSAP Basisの新しいモジュールについて勉強し、トレーニングコースを修了する」
  • 理由: 学ぶ内容と期間が明確で達成基準が設定されている。

悪い目標

• 「スキルを上げる」
  • 問題点: 具体性がなく、どのスキルをどのように向上させるのかが分からない。

3. 学習

良い目標

• 「1日1時間、Pythonプログラミングを勉強し、2週間でWebスクレイピングのスクリプトを完成させる」
  • 理由: 学習内容と時間、成果物が具体的で計画的。

悪い目標

• 「プログラミングが上手くなる」
  • 問題点: どの言語や技術を学ぶのか不明瞭で、評価基準がない。

4. お金・貯金

良い目標

• 「毎月の支出を10%削減し、半年で20万円を貯金する」
  • 理由: 数値目標が設定されており、進捗を管理しやすい。

悪い目標

• 「お金を貯める」
  • 問題点: 金額や期間が不明確で実行計画を立てられない。

5. 人間関係

良い目標

• 「1か月に3回は友人に連絡を取り、年内に2回会う予定を立てる」
  • 理由: 頻度と期限が明確で、実行しやすい。

悪い目標

• 「友人関係を良くする」
  • 問題点: 具体的に何をするかが分からない。

6. 仕事・プロジェクト

良い目標

• 「1週間以内に、現在のプロジェクトの進捗状況を整理し、上司に提出するレポートを完成させる」
  • 理由: 明確なタスクと期限が設定されている。

悪い目標

• 「プロジェクトを頑張る」
  • 問題点: どの部分をどう改善するのかが不明。

目標設定のフレームワーク「SMARTの原則」

ここからは私が調べて知った知識です。

目標設定には「SMARTの原則」というフレームワークがある様です。
このフレームワークを使うことにより明確な目標設定ができます。

詳細は下記のとおりです。

SMARTの原則とは？

SMARTは以下の5つの要素で構成されています：

1. S: Specific（具体的であること）
   • 目標は具体的で、誰が何を達成するのかが明確でなければなりません。
   • 例: 「体力をつける」ではなく、「週3回、30分ジョギングを行う」。
2. M: Measurable（測定可能であること）
   • 達成度を評価できる指標を含める必要があります。
   • 例: 「売上を上げる」ではなく、「来月の売上を10%増やす」。
3. A: Achievable（達成可能であること）
   • 目標は現実的で、自分のリソースや能力で実現可能でなければなりません。
   • 例: 「1か月で100万円貯める」は無理でも、「1か月で3万円貯金する」は現実的。
4. R: Relevant（関連性があること）
   • 目標が自分の価値観や長期的な目標に関連していること。
   • 例: 「Pythonを学ぶ」ことがキャリアアップや趣味に直結するなら意味がある。
5. T: Time-bound（期限が設定されていること）
   • 達成までの期限を設けることで行動を計画的に進める。
   • 例: 「いつか達成する」ではなく、「3か月以内に資格試験に合格する」。

SMARTの原則を使った良い目標設定のサンプル

1. キャリアアップ

• Specific: 「SAP Basisの新モジュールを3か月以内に習得する」
• Measurable: 「週に5時間の学習を行い、関連トレーニングコースを修了する」
• Achievable: 「現在の業務に必要な範囲の知識を学ぶ」
• Relevant: 「SAPの新機能を活用してプロジェクト効率を上げる」
• Time-bound: 「3か月後のチームミーティングで習得内容を発表する」

2. 健康・フィットネス

• Specific: 「1か月で体脂肪率を2%減らす」
• Measurable: 「週3回の筋力トレーニングと1日30分の有酸素運動を行う」
• Achievable: 「自宅でできるトレーニングと、食事を見直して現実的に進める」
• Relevant: 「体力を向上させ、日常生活をよりアクティブにする」
• Time-bound: 「1か月後の健康診断で目標を達成する」

3. 学習

• Specific: 「PythonでWebアプリを作成し、ポートフォリオに追加する」
• Measurable: 「1日2時間、週5日間の学習時間を確保し、2か月以内に基本機能を完成させる」
• Achievable: 「初心者向けのチュートリアルと参考書を使いながら学習を進める」
• Relevant: 「エンジニアとしてキャリアの幅を広げるため」
• Time-bound: 「2か月以内にGitHubに完成したプロジェクトを公開する」

4. 金銭管理

• Specific: 「半年で50万円を貯金する」
• Measurable: 「月に8万円の収支改善を実施し、家計簿アプリで管理する」
• Achievable: 「固定費削減や、無駄な支出を見直す」
• Relevant: 「将来の旅行資金として計画的に貯金する」
• Time-bound: 「半年以内に目標金額を達成する」

5. 趣味

• Specific: 「3か月以内にギターで好きな曲を1曲弾けるようになる」
• Measurable: 「週に4時間の練習時間を確保し、毎週1フレーズずつ練習する」
• Achievable: 「初心者向けのオンラインレッスンと動画を活用する」
• Relevant: 「趣味として新しいスキルを楽しみながら学ぶ」
• Time-bound: 「3か月後に友人に演奏を披露する」

6. ビジネス

• Specific: 「来月の売上を20%増加させる」
• Measurable: 「新規顧客を10件獲得し、単価の高い商品を3件販売する」
• Achievable: 「新規キャンペーンを展開し、ターゲット層を絞った広告を配信」
• Relevant: 「会社の売上目標に貢献する」
• Time-bound: 「翌月の売上報告までに達成する」

目標設定に対する私の考え

SMARTの原則を使った目標設定はしたことがないですが、私自身もアクションプランが見えるまでの粒度で目標設定をして行動してきました。

あくまでも個人目標としては、1年間の目標設定は長すぎて3か月程がちょうど良いと感じています。

3か月経過すると、やりたいことや需要が変わっていることが多いと思います。

そのため、3か月ごとに振り返り目標達成度や次の目標・やりたいことを再度検討してみてください。